PREP samlivskurs er et pedagogisk opplegg som tilbyr praktiske redskaper, basert på kunnskap om hva som fremmer og hemmer utvikling av gode og trygge parrelasjoner.

Innholdet på et PREP samlivskurs er variert. Dere får en faglig innføring i noen sentrale samlivstema, gjerne belyst med illustrasjoner, film- eller musikkinnslag. Det blir tid og rom for å snakke sammen som par. Dere får opplæring og tid til å trene på å snakke sammen på en trygg måte – ved hjelp av den såkalte «tale-lytteteknikken». På et vanlig kurs kan det delta opptil 20 par. Det er ikke lagt opp til at deltakerne skal dele ting fra sitt privatliv med andre enn sin egen partner. Programmet på kurs er tett, men det legges også opp til at dere med dette skal få et hyggelig avbrekk i hverdagen. Det blir i tillegg gode måltider i hyggelige omgivelser – og tid for bare dere to.

PREP-programmet består av 14 økter:

  • Oppdag negative konfliktmønstre: De fire «faresignalene»
  • Stopp! Ta en tenkepause
  • Snakke sammen på en trygg måte: Kommunikasjon og tale-lytteteknikken
  • Hva er problemet, da? Utløsende hendelser og underliggende tema
  • Jakten på de gode løsningene: Problemhåndtering
  • Hvordan vil vi ha det sammen? Grunnregler for hjemmebanen
  • Da vi ble et par: Forelskelse og kjærlighet
  • Sex og sånn: Sensualitet og seksualitet
  • Vennskap og glede: Skape en positiv grunntone
  • Støtte hverandre: Takle vanskeligheter i fellesskap
  • Finne balansen: Om stress og avspenning
  • Du og jeg og vi: Leve med forskjeller
  • TIlgivelsens kunst: Forsoning og håp for veien videre
  • Skal vi bli gamle sammen? Engasjement og forpliktelse
Share Button
  •  

    Våre støttespillere: