I yrker hvor det handler om å gi andre omsorg og hjelp,  kan vi over tid føle på slitasje og omsorgstretthet (utbrenthet).
Spørsmålet er ikke om vi blir påvirket, men hvordan og hva vi gjør med det.

Hvordan er din arbeidshverdag?

TA EN TEST

  • Kjenner du på slitenhet?
  • Har søvnkvaliteten din endret seg?
  • Snakker du med noen når du møter på problemer?
  • Er du bevisst dine grenser?
  • Har du regelmessige fysiske plager som hodepine eller nakkesmerter?
  • Bruker du ofte smertestillende medikamenter?
  • Bruker du nok tid på familie og venner?
  • Har du konsentrasjonsvansker?
  • Har du dårlig samvitighet når du går hjem fra jobben?

Vi kan lære deg å forvalte dine ressurser på en bedre måte. 

Les om våre kurs og rådgivningtilbud her

 

Share Button
  •  

    Våre støttespillere: